Az 5 leghatékonyabb kardiogép, amely segít a fogyásban

Amikor elkezdjük a kardioedzést, sokszor tanácstalanok vagyunk melyik kardiogépet használjuk. Futópad, szobabicikli, ellipszis tréner, taposógép talán a legismertebbek, de léteznek más fajta kardiogépek is amelyekkel hatásos eredményt érhetünk el. Legtöbben azért kezdik el a kardiózást,…

Hogyan válaszd ki a megfelelő szobakerékpárt?

Nemrég olvashattátok a cikket, amiben futópad vásárláshoz adtunk tippeket. Most arra keressük a választ mégis mi alapján válaszd ki a megfelelő szobakerékpárt? A kerékpározás egyszerű és hatékony kardioedzés, amely segít a fogyásban, szinten tartja a…

Edzéstervek futópadra- kezdőtől a haladóig

Ha már sikerült kiválasztani a megfelelő futópadot, akkor itt az ideje elkezdeni az edzést. A futópad egyaránt tökéletes választás, ha az otthon kényelmében szeretnél leadni néhány kilót, de akkor is, ha komolyabb teljesítménynövelésre vágysz. A…

Futópadot vásárolnál? Nem tudod, melyiket válaszd?

Akár edzőterembe, akár otthonra futópadot vásárolnál biztos, hogy hosszú távra tervezel vele. Vásárlás előtt gyakran megkérdezik, hogy melyik márkát érdemes választani? Pedig a kulcsfontosságú kérdés sokkal inkább az: HOGYAN válaszd ki az új sporteszköz márkáját?…

Mit veszel, ha professzionális kardiogépet vásárolsz?

Sokszor merült fel már ez a kérdés, de nézzük most konkrétan miért is érdemes professzionális kardiogépet vásárolni, még akkor is ha drágább?  Mivel kardiogépet jó esetben nem 1-2 évre vásárolunk ezért mindenképp érdemes egy megbízható márkát…