Technogym témájú blogok a használt kondigépek honlapon. Használt jó állapotú futópad, taposógép, szobabicikli, elliptikus tréner gépeket forgalmazunk.
A futópad ideális megoldás, ha otthon szeretnél megszabadulni a felesleges kilóktól, vagy ha komolyabb teljesítménynövelésre törekszel. A futás az egyik leghatékonyabb állóképességfejlesztő mozgásforma. Az eltérő célok eléréséhez azonban különböző módszerekre van szükség. Öt kipróbált edzésprogrammal segítünk, hogy az otthoni futópados edzéseid hatékonyak és eredményesek legyenek. Miért jó a futás? Sokan a zsírégetés elősegítése érdekében választják…
Amikor a rendszeres testmozgásról van szó, sokan elsőként a futásra gondolnak. Ez nem meglepő, hiszen a futás az egyik leghatékonyabb edzésforma, amelyet évről évre egyre többen választanak szenvedélyüknek. Ha azonban nem szeretnéd, hogy az időjárás befolyásolja az edzéseidet, és az edzőtermek világa sem vonz, akkor egy otthoni futópad ideális megoldás lehet számodra. Az otthoni futópad…
Azok, akik otthon szeretnék végezni heti vagy akár napi edzéseiket, gyakran hosszú ideig is elbizonytalanodhatnak abban, hogy melyik otthoni kardiógép lehet a legmegfelelőbb választás számukra. A legtöbben a futópad és az elliptikus futógép között vacillálnak. Bár a két kardiógép neve hasonló, sok szempontból jelentősen különböznek egymástól. Futópad vagy elliptika? Mindkét gép hozzájárulhat az állóképesség fenntartásához,…
A kardióedzés két legnépszerűbb formája jelenleg a futás és a kerékpározás, ám amikor az időjárás vagy az utak állása nem teszi lehetővé a kinti mozgást, sokan fordulnak a futópadok vagy szobakerékpárok felé. Bár a szobabicikli már a 90-es években is ismert volt, még mindig rendkívül népszerű. Ennek oka az általuk nyújtott kedvező élettani hatásokban rejlik.…
A szobabicikli vagy spinning kerékpár használata rendkívül hatékony és eredményes módszer a kalóriák és testzsír elégetésére, miközben erősíti a szívet, a tüdőt és az izmokat. A szobabicikli kevésbé terheli az ízületeket más kardioedzés formáihoz képest, és kiváló aerob edzést biztosít. Milyen előnyei vannak a szobabiciklis illetve spinning edzésnek? 1. A szobabicikli és a spinning kerékpár…
Az elliptikus tréner kiválasztása látszólag könnyű feladat lehet, de amint ráébredünk, hogy számtalan típus létezik, felmerülnek az igényekhez legjobban illő készülék kiválasztásának kritériumai. Az eszköz mérete és teljesítménye mellett számos egyéb tényezőt is érdemes figyelembe venni. Összegyűjtöttünk 5 fontos kérdést, amelyek segítségével könnyedén megtalálhatod az használt elliptikus tréneredet (pl Technogym márkajút), ami igazán megfelel az…
Már ötven éve, hogy a tavasz előrehaladtával a szoknyák rövidülése miatt sok nő aggódva tekint alakjára, hiszen közeleg a miniszoknya szezonja. Ugyan nem értünk egyet Schobert Norbi kijelentésével a női alakról, azonban szívesen nyújtunk segítséget azoknak, akik szeretnének fitt formában ragyogni ebben az időszakban. Norbi sértő megjegyzéseitől függetlenül a fitneszipar szépségideálja nem minden nőnek felel…
Az edzőtermi kardiogépek népszerűek a fogyás támogatásában, az állóképesség javításában és a tüdő kapacitásának növelésében. Emellett serkentik az anyagcserét és hozzájárulnak a szív- és érrendszeri betegségek megelőzéséhez. Bár a futópad az egyik leggyakrabban kipróbált eszköz, fontos tudni, hogy más kardiogépek is különböző célokat szolgálnak. Ismerjük meg, hogy melyik gép mire való, így könnyebben választhatjuk ki…
Az Új Év, Új Fogadalmak ideje elérkezett! Sokan tűznek ki célokat az év végén, különösen, amikor fogyásról vagy alakformálásról van szó. A karácsonyi időszak lazítóbban telik, és gyakran gondoljuk úgy, hogy “ez a bejgli még belefér”. Így hát, jövőre elhatározzuk, hogy leadjuk a felesleges kilókat. De miért szokott meghiúsulni az újévi fogadalmaink betartása? Bár január…
Gondolkodsz az egészségesebb életmód bevezetésén és a rendszeres testmozgás beiktatásán a jövő évben? Ismerkedj meg az edzőtermi gépekkel is! A kardióedzés alapja minden mozgásformának, ezért érdemes beilleszteni az edzéstervedbe. De tisztában vagy az edzőtermi gépek legfontosabb funkcióival? Amikor elhatározzuk, hogy rendszeresen mozogni kezdünk, sokan személyi edző segítségét veszik igénybe. Azonban a legtöbben interneten található edzéstervek…
Az egészség és jóllét kulcsa nem csak az étrendben és az életmódban rejlik, hanem a rendszeres testmozgásban is. Ebben a modern világban, ahol időjárási körülmények vagy más tényezők gyakran keresztülhúzhatják a szabadtéri edzés terveit, a futópadok kiváló alternatívát kínálnak az egészséges életmód kialakításához. Merüljünk el a futópadok (és a használt futópadok) által kínált számos előny…
Az egészség fenntartása és az immunrendszer erősítése elengedhetetlen része az aktív és kiegyensúlyozott életmódnak. Ebben a bejegyzésben felfedezzük, hogyan járul hozzá a rendszeres kardióedzés az immunrendszer erősítéséhez, és hogyan lehet ezt a fajta testmozgást hatékonyan beilleszteni az életünkbe. Az immunrendszer és az életmód kapcsolata: Az immunrendszerünk kulcsfontosságú szerepet játszik a betegségek elleni védekezésben. Azonban számos…
A Technogym futópadok a modern fitnesztechnológia csúcsát képviselik, és számos előnnyel rendelkeznek a felhasználók számára. Ezek a futópadok kiváló minőségű anyagokból készülnek, és innovatív funkciókat kínálnak a hatékony edzés érdekében. Az alábbiakban áttekintjük, hogy miért érdemes megfontolni ezeket a futópadokat. 1. Magas minőségű kivitelezés: A Technogym futópadok strapabíró anyagokból készülnek, így hosszú élettartamot biztosítanak. A…
Sokféle comb- és fenékformáló gyakorlatot próbáltál már ki, de nem sikerült elérned a várt eredményt? Nyáron ezek a területek még fontosabbak lehetnek számodra. Ha a megszokott módszerek nem hozzák meg a kívánt eredményt, akkor ne add fel, hanem próbálj ki más módszereket is! Összegyűjtöttünk néhány hatékony otthoni kardiógépet, amelyek segítségével nemcsak fogyhatsz, hanem formálhatod is…
A szobakerékpár olyan fitness eszköz, amelyet sokan kedvelnek, mivel hatékonyan erősíti az alsótest izmait, ugyanakkor ízületekre gyakorolt hatása sokkal kedvezőbb, mint a futópad használatakor. Ennek köszönhetően a túlsúlyos emberek is biztonságosan és hatékonyan tudnak edzeni rajta. A szobakerékpározás kiváló lehetőséget nyújt azoknak, akik szeretnének javítani kardiovaszkuláris állapotukon, fogyni, erősíteni, és formálni a comb- és fenékizmaikat.…
A szabadtéri sportolás nagy jó, de ha nem szeretnénk a változékony időjárásra támaszkodni, akkor egy otthoni szobakerékpár segítségével bármikor edzhetünk. Azonban a választás nem egyszerű, mert többféle típus is létezik, beleértve az ülő és háttámlás szobakerékpárokat, valamint a spinning kerékpárokat is. Melyik típusú szobakerékpár lenne a legjobb jobb választás számodra! Fontos, hogy olyan minőségi szobakerékpárt…
