Life Fitness témájú blogok a használt kondigépek honlapon. Használt jó állapotú futópad, taposógép, szobabicikli, elliptikus tréner gépeket forgalmazunk.
A kardióedzés két legnépszerűbb formája jelenleg a futás és a kerékpározás, ám amikor az időjárás vagy az utak állása nem teszi lehetővé a kinti mozgást, sokan fordulnak a futópadok vagy szobakerékpárok felé. Bár a szobabicikli már a 90-es években is ismert volt, még mindig rendkívül népszerű. Ennek oka az általuk nyújtott kedvező élettani hatásokban rejlik.…
A szobabicikli vagy spinning kerékpár használata rendkívül hatékony és eredményes módszer a kalóriák és testzsír elégetésére, miközben erősíti a szívet, a tüdőt és az izmokat. A szobabicikli kevésbé terheli az ízületeket más kardioedzés formáihoz képest, és kiváló aerob edzést biztosít. Milyen előnyei vannak a szobabiciklis illetve spinning edzésnek? 1. A szobabicikli és a spinning kerékpár…
Az elliptikus tréner kiválasztása látszólag könnyű feladat lehet, de amint ráébredünk, hogy számtalan típus létezik, felmerülnek az igényekhez legjobban illő készülék kiválasztásának kritériumai. Az eszköz mérete és teljesítménye mellett számos egyéb tényezőt is érdemes figyelembe venni. Összegyűjtöttünk 5 fontos kérdést, amelyek segítségével könnyedén megtalálhatod az használt elliptikus tréneredet (pl Technogym márkajút), ami igazán megfelel az…
Már ötven éve, hogy a tavasz előrehaladtával a szoknyák rövidülése miatt sok nő aggódva tekint alakjára, hiszen közeleg a miniszoknya szezonja. Ugyan nem értünk egyet Schobert Norbi kijelentésével a női alakról, azonban szívesen nyújtunk segítséget azoknak, akik szeretnének fitt formában ragyogni ebben az időszakban. Norbi sértő megjegyzéseitől függetlenül a fitneszipar szépségideálja nem minden nőnek felel…
A kardiógépek piacon számos márka közül választhatsz, ami megnehezítheti az ideális edzőeszköz kiválasztását. Azonban a Life Fitness termékei a világszínvonalú kutatás-fejlesztés eredményeként mindenkit kielégítenek, legyen az katona, élsportoló vagy családanya. Ismerd meg a Life Fitness kardiógépek egyedi célokra tervezett választékát! 5 meggyőző ok arra, hogy te is a Life Fitness kardiógépeit válaszd 1. Alapos és…
Cukorbetegség esetén is javasolt rendszeresen sportolni, mivel a testmozgás pozitív hatással van a cukoranyagcsere egyensúlyára és fenntartására. Emellett segít a normál testsúly elérésében és megtartásában, valamint hozzájárul a lelki egyensúlyhoz is. A testmozgás csökkenti a vércukorszintet, mivel az energiát felhasználja. Fontos azonban figyelembe venni, hogy túlzott vagy hosszantartó fizikai aktivitás alacsony vércukorszintet eredményezhet, ami további…
Az edzőtermi kardiogépek népszerűek a fogyás támogatásában, az állóképesség javításában és a tüdő kapacitásának növelésében. Emellett serkentik az anyagcserét és hozzájárulnak a szív- és érrendszeri betegségek megelőzéséhez. Bár a futópad az egyik leggyakrabban kipróbált eszköz, fontos tudni, hogy más kardiogépek is különböző célokat szolgálnak. Ismerjük meg, hogy melyik gép mire való, így könnyebben választhatjuk ki…
Az Új Év, Új Fogadalmak ideje elérkezett! Sokan tűznek ki célokat az év végén, különösen, amikor fogyásról vagy alakformálásról van szó. A karácsonyi időszak lazítóbban telik, és gyakran gondoljuk úgy, hogy “ez a bejgli még belefér”. Így hát, jövőre elhatározzuk, hogy leadjuk a felesleges kilókat. De miért szokott meghiúsulni az újévi fogadalmaink betartása? Bár január…
Gondolkodsz az egészségesebb életmód bevezetésén és a rendszeres testmozgás beiktatásán a jövő évben? Ismerkedj meg az edzőtermi gépekkel is! A kardióedzés alapja minden mozgásformának, ezért érdemes beilleszteni az edzéstervedbe. De tisztában vagy az edzőtermi gépek legfontosabb funkcióival? Amikor elhatározzuk, hogy rendszeresen mozogni kezdünk, sokan személyi edző segítségét veszik igénybe. Azonban a legtöbben interneten található edzéstervek…
Az egészség és jóllét kulcsa nem csak az étrendben és az életmódban rejlik, hanem a rendszeres testmozgásban is. Ebben a modern világban, ahol időjárási körülmények vagy más tényezők gyakran keresztülhúzhatják a szabadtéri edzés terveit, a futópadok kiváló alternatívát kínálnak az egészséges életmód kialakításához. Merüljünk el a futópadok (és a használt futópadok) által kínált számos előny…
Az egészség fenntartása és az immunrendszer erősítése elengedhetetlen része az aktív és kiegyensúlyozott életmódnak. Ebben a bejegyzésben felfedezzük, hogyan járul hozzá a rendszeres kardióedzés az immunrendszer erősítéséhez, és hogyan lehet ezt a fajta testmozgást hatékonyan beilleszteni az életünkbe. Az immunrendszer és az életmód kapcsolata: Az immunrendszerünk kulcsfontosságú szerepet játszik a betegségek elleni védekezésben. Azonban számos…
A Technogym futópadok a modern fitnesztechnológia csúcsát képviselik, és számos előnnyel rendelkeznek a felhasználók számára. Ezek a futópadok kiváló minőségű anyagokból készülnek, és innovatív funkciókat kínálnak a hatékony edzés érdekében. Az alábbiakban áttekintjük, hogy miért érdemes megfontolni ezeket a futópadokat. 1. Magas minőségű kivitelezés: A Technogym futópadok strapabíró anyagokból készülnek, így hosszú élettartamot biztosítanak. A…
Sokféle comb- és fenékformáló gyakorlatot próbáltál már ki, de nem sikerült elérned a várt eredményt? Nyáron ezek a területek még fontosabbak lehetnek számodra. Ha a megszokott módszerek nem hozzák meg a kívánt eredményt, akkor ne add fel, hanem próbálj ki más módszereket is! Összegyűjtöttünk néhány hatékony otthoni kardiógépet, amelyek segítségével nemcsak fogyhatsz, hanem formálhatod is…
Küzdd le a stresszes a mindennapokban! A stressz sajnos életünk részét képezi elég sürün. Aggódunk a megélhetésünk, a munkánk, a szeretteink, az egészségünk és még számtalan dolgon. Nem szabad hagynunk, hogy eluralkodjon rajtunk a szorongás érzése. A mozgás a sport mindig tökéletes stresszoldó módszer tud lenni. Akár 30-40 perces kardióedzés után testünk elfárad, agyunk kitisztul…
A legnépszerűbb kardió gépek a lányok körében a taposógép és az elliptikus tréner. Az edzőterembe belépve ezek a gépek általában mindig foglaltak. Ennek oka, hogy mindkettő hatékonyan formálja az alsótest izmait és kiváló kalóriaégető. Az ellipszis trénernek azonban nagyon sok előnye van még. Miért jó az elliptikus tréner? Az edzés pozitív hatással van a vérkeringésre,…
A futópad után a taposó az egyik legnépszerűbb otthoni edzőgép a hölgyek körében. Nem is csoda, hiszen rendkívül egyszerű a használata, kis helyen is elfér és nagyon hatékony. Kiválóan használható zsírégetésre, az állóképesség javítására, valamint a combok és a farizom fejlesztésére. Sőt, akár a teljes test átmozgatására is alkalmas egy otthoni taposógép. Ehhez azonban érdemes…
Kövess minket a Facebookon, úgy minden újdonságról azonnal értesülhetsz!
Kapcsolat: (30) 554 6333
Hétfő – vasárnap
