Az 5 leggyakoribb tévhit a fogyásról és a kardióról

By Használt Kondigépek

“A koplalás és sok kardióedzés a fogyás titka”. “Csak magas intenzitású edzéssel tudok zsírt égetni”. “A fogyáshoz nem kell súlyzós edzés, elég a kardió”. Ha valaha is fogyni szerettél volna biztosan te is hallottál már jó néhányat ezen tévhitek közül. De mi az igazság? Tényleg csak komoly sanyargatások árán tudunk lefogyni? Nézzük sorban az 5…

Eddz és táplálkozz helyesen!

By Használt Kondigépek

Itt a nyár! Alig vártuk hogy beköszöntsön a jó idő és feloldják a korona vírus miatti korlátozásokat. De mi a helyzet a bikiniformával? Te készen állsz a nyárra? Az elmúlt időszak karantén okozta ingerszegény környezete miatt most talán még jobban tudjuk értékelni a szabad mozgás lehetőségét. Újra járhatunk edzőterembe vagy éppen most kezdhetünk tenni egészségünkért.…

Ülő vagy háttámlás szobakerékpár? Segítünk dönteni!

By Használt Kondigépek

Még bőven tart a karantén a korona vírus járvány miatt kis hazánkban és valószínűleg ez még jó pár hétig így lesz sajnos. Az edzőtermek mára mind bezártak, így marad a szabadban történő sportolás lehetősége. Amennyiben nem szeretnénk a szeszélyes időjárástól függővé tenni a napi edzésünket, akkor egy otthoni szobakerékpárral a nap bármely szakában edzhetünk. A…

“Maradj otthon!” Kardiógépek otthoni edzéshez

By Használt Kondigépek

“Maradj otthon!” ezt hallod mindenhol, tv-ben, rádióban, ezt írják az újságok. Érdemes komolyan venni ezt a felszólítást, hiszen csak így tudjuk lelassítani a korona vírus terjedését. Az edzőtermek bezártak, így sokaknak az életviteli szerinti sportolás, edzés lehetősége is lecsökkent. Most jövünk rá, hogy nem is olyan egyszerű csak úgy otthon maradni, mint amilyennek ez elsőre…

5+1 érv, amiért tökéletes választás egy szobabicikli

By Használt Kondigépek

Szívesen leadnál pár kilót, de nincs időd konditerembe járni? A futás sem a te világod? Akkor a szobakerékpárokat imádni fogod, főleg miután elolvastad az 5+1 legnagyobb előnyét. 1. Egy szobabiciklivel könnyed és keményebb edzéseket is végezhetsz Ha formás combokra és fenékre vágysz, akkor tökéletes választás egy szobakerékpár, hiszen pontosan a kellő izmokat dolgoztatja meg. Ez persze…

Hatékony zsírégetés elliptikus trénerrel

By Használt Kondigépek

A zsírégetés nem is olyan egyszerű feladat, mint az elsőre gondolnánk. A zsírégetés két alapfeltétele, hogy kevesebb kalóriát fogyassz, mint az alap kalóriaigényed, illetve naponta 20-40 perc intenzív aerob edzéssel még 300-500 kcal energiát használj el. Minél több izom minél intenzívebben dolgozik, annál több energiára van szüksége a szervezetednek. Jön a tavasz szeretnénk megszabadulni a…

Az elliptikus tréner helyes használata

By Használt Kondigépek

Az elliptikus tréner az egyik legösszetettebb, a kalóriaégetés, fogyás és alakformálás szempontjából leghasznosabb kondigép. Használata látszólag egyszerű csak, de ha valaki nem figyel a használata során néhány szabályra, akár visszájára is fordulhat igyekezete. Elliptikus tréner választása Első és legfontosabb szempont, hogy megbízható elliptikus trénert válasszunk! A Technogym és Life Fitness elliptikus trénerek megbízhatóak, korszerű technológiával…

Hogyan fogod leadni a karácsonykor felszedett kilókat?

By Használt Kondigépek

Minden évben tízezrek kelnek úgy a karácsonyi vendégjárás és étkezések után az ünnepeket követő napon, hogy azon törik a fejüket, hogyan fogyjanak le. Egy jó kondigép akár segíthet is. Ha más alkalmakkor nem is veszítjük el a fejünket és figyelünk táplálkozásunkra, ez az állhatatosság karácsony idején szinte mindenkinél kikapcsol. Ilyenkor beindul az ember ősi ösztöne,…

A Life Fitness kondigépek forradalmasították a fitnesz ipart

By Használt Kondigépek

A Life Fitness több mint 45 éve olyan fitnesz megoldások kidolgozására törekszik, amelyek mind a létesítmények, mind a testedzők számára hasznosak. Küldetésükként ezt úgy fogalmazzák meg, hogy legfontosabb céljuk az emberek aktív életmódjának segítése. A történet Lifecycle testkerékpárral kezdődött, majd folytatódott a legfontosabb kardio-, erő- és csoportos fitneszberendezések kínálatának szélesítésével. Küldetésük, hogy olyan megoldásokat nyújtsanak,…

Futóedzés a nappaliban – futópad

By Használt Kondigépek

Tavasztól őszig, amíg kellemes az idő, kifejezetten kellemes a szabadban futni. De amikor jönnek az őszi ködök és eső, a futópad az ideális edzésterület. Sokan azzal a meggyőződéssel edzenek a szabadban, hogy kizárólag az az egészséges. Pedig nem így van. Természetesen ragyogó tavaszi, nyári reggeleken kiváló szórakozás is a szabadban futni, teleszívni a tüdőt friss…

Life Fitness 95 T Inspire használt futópad

By Használt Kondigépek

A Life Fitness 95T futópad beépített 7″ Inspire konzollal rendelkezik, érintőképernyős technológiával, iPod és iPhone kompatibilitással, USB-kapcsolattal és LFconnect webhellyel az edzéstervek készítéséhez, a személyes beállítások mentéséhez és az eredmények nyomon követéséhez. A Virtuális edző bátorítást és visszajelzést kínál. Az edzés tájkép perspektívái motiválnak és nagyítanak. Ez a funkció az edzési adatok széleskörű megtekintését teszi…

Life Fitness 95Ci használt szobabicikli

By Használt Kondigépek

A Life Fitness 95Ci szobabicikli Comfort Curve PlusTM ergonómikus üléssel rendelkezik, 27 fokozatú ülésmagasság-állítással, 11 Wide RideTM pedál-állítással, oldalsó és elülső kormányokkal és egy kétszintes alfanumerikus LED-konzollal. Áttörő technológiával, tartós alkatrészekkel és ergonómikus tervezési jellemzőkkel felszerelve a Life Fitness 95Ci szobabicikli folytatja a Life Fitness hagyományokat. A Lifecycle edzőkerékpárok a Life Fitness zászlóshajói, és a…

Life Fitness 95Ri használt szobabicikli

By Használt Kondigépek

A gondosan megtervezett és kivitelezett Life Fitness 95Ri szobabicikli tükrözi azt a minőséget és tartósságot, amelyet elvár a Life Fitness-től. Kettős szintű alfanumerikus LED-konzollal, pulzusszám-figyelő kézi érzékelőkkel és 29 edzési lehetőséggel a Life Fitness 95Ri szobabicikli kategóriája egyik legjobbja. Áttörő technológiával, tartós alkatrészekkel és ergonómikus tervezési jellemzőkkel gyártva a Life Fitness 95Ri szobabicikli folytatja a…

Life Fitness 95C Inspire használt szobabicikli

By Használt Kondigépek

Új, könnyen állítható pedálszíjjal, egyszerű üléssel lett kialakítva beállító és kéznél lévő ellenállás-vezérlők, a Life Fitness 95C szobabicikli kivételes fitnesz élményt nyújt. Több éves kutatás-fejlesztés és a legjobb ergonómiai és felhasználói alapú tesztek eredménye. Az iparágban a Life Fitness 95C szobabicikli motivál az edzés folytatására. A Life Fitness 95C szobabicikli tulajdonságai iPod és iPhone kompatibilitás…

Life Fitness 95R Inspire használt szobabicikli

By Használt Kondigépek

A kezdőktől a sérülésből lábadozó sportolókon át az edzett használókig, a a használók széles köre élvezheti az edzést az 95R Engage készüléken. A kényelmes ülés, a deluxe kartámaszok vagy az oldalsó kormány és a kézre álló vezérlőelemek tovább növelik a felhasználó kényelmét. A pedál hevederének állíthatósága és a formatervezés megkönnyíti a szobabiciklire feljutást és az…

Life Fitness 95 Si használt taposógép

By Használt Kondigépek

A Life Fitness 95Si teljes értékű taposógép (stepper) 26 motiváló edzési programmal, prémium felső és alsó szintű konzolt kínál numerikus billentyűzettel. A beépített digitális pulzusszám-érzékelők automatikusan szabályozzák a terhelés szintjét, hogy a felhasználókat a cél pulzuszónájukban tartsák. A Life Fitness 95Si taposógép méretei alkalmasság teszik a berendezést otthoni, lakásban történő használatra. Elfér a nappaliban, vagy…