Kevésbé ismert kardiógépek – wave, top, crossover (videó)

Amikor kardiógépekről, kardióedzésől esik szó legtöbb ember fejében a futópad, szobabicikli, taposógép, elliptika (ellipszis tréner) jelenik meg. Azonban léteznek ezeken kívül is olyan hatékony kardiógépek, amelyek segítségével ugyanúgy égethetjük a zsírt. Most a Technogym kínálatából választottunk három kardiógépet a wavet (más néven korcsolyázógép), a topot (amely a felső testet dolgoztatja meg) és a crossovert. Technogym Excite Wave Wave (korcsolyázógép) A professzionális Wave három dimenziós mozgásra késztet, ami nagyon hatékony és ráadásul élvezetes. Használata 30% több…

3+1 hatékony otthoni kardiógép a formás combokért és feszes fenékért

Számtalan comberősítő és fenékformáló gyakorlatot kipróbáltál már, de egyik sem hozta meg a kívánt eredményt? Ne add fel, inkább válts módszert! Összegyűjtöttünk neked 3+1 szuperhatékony otthoni kardiógépet, amelyekkel könnyedén elérheted céljaidat, és még csak csillagászati összegeket sem kell kifizetned értük. 1. Szuperhatékony taposógép a villámgyors eredményekért Ugye te is hallottad már, hogy a lépcsőzés az egyik legjobb gyakorlat, ha izmos combokra és formás popsira vágysz? A használt taposógép pontosan ezt a mozdulatsort utánozza le, csak éppen sokkal nagyobb…