Ebben a blogban szeretnénk segítséget nyújtani azoknak, akik most kezdenek foglalkozni azzal a gondolattal, hogy kondigépekkel javítsák, vagy tartsák fenn kondíciójukat.
Használt futópadok, használt szobabiciklik, használt taposópadok és használt elipszis trénerek forgalmazásával foglalkozunk. Ezeket a gépeket felújítva, több éves használatra felkészítve kínáljuk. Tudjuk azonban, hogy nem mindenki készült fel az ilyen korszerű berendezések használatára, sokan nem rendelkeznek ismeretekkel az edzésterveket, a kívánatos egészséges terhelést illetően. Az alábbi írások ehhez adnak ötleteket, tanácsokat, tippeket.
Spinning kerékpárok: Hogyan hozd el az edzőtermi élményt az otthonodba?
A spinning évek óta az egyik legkedveltebb csoportos edzésforma, és nem véletlenül. Intenzív, motiváló, zsírégető és rendkívül hatékony – mindezt pedig úgy nyújtja, hogy közben az ízületeket alig terheli. Egy…
Elliptikus tréner útmutató: tulajdonságok, előnyök és kardiógép ajánló
Az elliptikus tréner az egyik legnépszerűbb és legkeresettebb kardiógép, különösen akkor, ha valaki kíméletes, mégis hatékony edzésformát szeretne. A használt PRECOR és TECHNOGYM ellipszisgépek nemcsak rendkívül tartósak, hanem profi edzőtermekben…
Nem szeretsz futni, de szeretnél formába jönni? Van 3 Technogym kardiógép, amivel ez sikerülhet!
Sokan szeretnének mozogni, formába lendülni, fogyni vagy egyszerűen egészségesebben élni –de a futás valahogy sosem válik be. Túl monoton, fáj tőle a térd, megterhelő a hátadnak, vagy csak egyszerűen nem…
Nem fogysz, pedig rendszeresen edzel a kardiógépen? – A hatékony fogyás titkai
Rendszeresen edzel, izzadsz a szobabiciklin, futópadon vagy elliptikus tréneren, mégis alig mozdul a mérleg? Nem vagy egyedül. Nézzük melyek a hatékony fogyás titkai!A legtöbb nő (és férfi is) átéli ezt…
Futópad edzéstervek kezdőknek és középhaladóknak
A futás az egyik legegyszerűbb és leghatékonyabb mozgásforma, amellyel javíthatjuk állóképességünket, erősíthetjük a szív- és érrendszert, valamint hozzájárulhatunk a testsúly kontrollálásához. Nem véletlen, hogy a futópad a legnépszerűbb kondigépek közé…
Költséghatékony otthoni edzésötletek
Spórolj az edzőtermi bérleten! – Hatékony otthoni edzésötletek fitnesseszközökkel és használt kardiogépekkel Az edzőtermi bérlet havonta komoly kiadást jelenthet, különösen, ha hosszú távon szeretnél rendszeresen edzeni. Szerencsére létezik pár költséghatékony…
Ízületkímélő edzés otthon: háttámlás, ülő és spinning szobabicikli
A rendszeres mozgás elengedhetetlen az egészség megőrzéséhez, de sokan tapasztalják, hogy a futás vagy az ugrálós edzések túlzottan megterhelik az ízületeket. Ilyenkor jön képbe a szobabicikli, amely kíméletes, mégis hatékony…
Kardiógépek és a napi 10.000 lépés: így őrizheted meg az egészségedet
Így őrizd meg az egészségedet! Az egészséges életmód három pillére a rendszeres mozgás, a megfelelő pihenés és az egészségtudatos táplálkozás. A mindennapokban az egyik legnépszerűbb mozgáscél a napi 10.000 lépés,…
A 4 leggyakoribb hiba futópad vásárláskor
A futópad az egyik legnépszerűbb kondigép, hiszen időjárástól függetlenül biztosít lehetőséget a mozgásra. Akár újonnan, akár használtan vásárolunk, érdemes körültekintően dönteni, mert egy rosszul megválasztott futópad hamar csalódást okozhat. Összegyűjtöttük…
