Ebben a blogban szeretnénk segítséget nyújtani azoknak, akik most kezdenek foglalkozni azzal a gondolattal, hogy kondigépekkel javítsák, vagy tartsák fenn kondíciójukat.
Használt futópadok, használt szobabiciklik, használt taposópadok és használt elipszis trénerek forgalmazásával foglalkozunk. Ezeket a gépeket felújítva, több éves használatra felkészítve kínáljuk. Tudjuk azonban, hogy nem mindenki készült fel az ilyen korszerű berendezések használatára, sokan nem rendelkeznek ismeretekkel az edzésterveket, a kívánatos egészséges terhelést illetően. Az alábbi írások ehhez adnak ötleteket, tanácsokat, tippeket.
Melyek a szobakerékpáros edzés kedvező élettani hatásai?
A futás és a kerékpározás napjaink legnépszerűbb kardióedzés-formái. Azonban ha az időjárás-és az utak viszontagságaitól függetlenül szeretnénk hódolni ezeknek a sportoknak, nem árt, ha beszerzünk magunknak egy futópadot vagy egy…
5 fontos tanács a sikeres újévi fogyáshoz
Új év, új fogadalmak! Ki ne tett volna már valamilyen fogadalmat év végén, amit szeretett volna megvalósítani? Nincs ez másképp a fogyással, alakformálással se. A karácsonyi időszak nem a diétáról,…
Hogyan válassz taposógépet?
Ha eldöntötted, hogy nem szeretnéd hanyagolni a rendszeres testmozgást a jelenlegi helyzetben sem, akkor itt az ideje, hogy beszerezz otthonra egy kardiógépet. Rengeteg kérdés merülhet fel benned vásárlás előtt, hiszen…
Melyik kardiógéppel lehet a leghatékonyabban fogyni?
Szeretnéd leadni a plusz kilókat, de nem tudsz konditerembe menni? Bár a karácsony előtti időszakban ritkán kezdenek fogyókúrába az emberek, de azok akik tudatosan táplálkoznak ilyenkor megengedhetnek maguknak egy kis…
Immunrendszer erősítés és közérzet javítás kardióedzéssel
Hogyan befolyásolja a testmozgás az immunitást? Tehetjük fel a kérdést a cím láttán. A kutatások jelentős része alátámasztja, hogy a rendszeres, mérsékelt testmozgás erősíti az immunrendszert és véd egyes betegségek…
Edzéstervek otthoni futópados edzéshez
Egy futópad tökéletes választás, ha az otthonodban szeretnéd leadni a felesleges kilókat vagy éppen komolyabb teljesítménynövelésre vágysz. A futás az egyik legjobb állóképességet növelő mozgásfajta. A különböző célok eléréséhez azonban…
