Az otthoni izomépítés 7 aranyszabálya

By Használt Kondigépek

Nemcsak karcsú alakra, hanem kockás hasfalra és izmos lábakra, karokra vágysz? Ha tudatosan építed fel és szabályosan végzed otthoni edzéseidet, akkor ez a nappali kényelmében is simán lehetséges, így még a kondibérlet árát is megspórolhatod! Sőt, ha betartod ezt a 7 szabályt, akkor az eredmények is gyorsabban jönnek, mint gondolnád. 1. szabály: felejtsd az izomépítéssel…

Mire jó egy kézi kerékpár?

By Használt Kondigépek

Hallottál már a kézi kerékpárról? Egy olyan kardiógépet mutatunk most be, amely  egy teljes átfogó testmozgást biztosít a váll, a kar és a mellkas izomcsoportjai számára. Ezt nevezik kézi kerékpárnak. Az elnevezés a kerékpáron végzett tekerés mozgásformájából ered, hiszen itt is ezt tesszük csak kézzel. Ez a kardiógép TECHNOGYM TOP.   A Technogym EXCITE Top…

Tekerj a stressz ellen spinning kerékpárral!

By Használt Kondigépek

Küzdd le a stresszes hétköznapokat! A stressz életünk részét képezi. Aggódunk a munkánk, a megélhetésünk, az egészségünk, a szeretteink és még jó pár dolog miatt. Különösen napjainkban aktuális a téma, hiszen a korona vírus járvány miatt mindannyian átéljük ezt. Azonban nem szabad hagynunk, hogy eluralkodjon rajtunk a szorongás érzése. A sport, a mozgás mindig jó…

Ülő vagy háttámlás szobakerékpár? Segítünk dönteni!

By Használt Kondigépek

Még bőven tart a karantén a korona vírus járvány miatt kis hazánkban és valószínűleg ez még jó pár hétig így lesz sajnos. Az edzőtermek mára mind bezártak, így marad a szabadban történő sportolás lehetősége. Amennyiben nem szeretnénk a szeszélyes időjárástól függővé tenni a napi edzésünket, akkor egy otthoni szobakerékpárral a nap bármely szakában edzhetünk. A…

“Maradj otthon!” Kardiógépek otthoni edzéshez

By Használt Kondigépek

“Maradj otthon!” ezt hallod mindenhol, tv-ben, rádióban, ezt írják az újságok. Érdemes komolyan venni ezt a felszólítást, hiszen csak így tudjuk lelassítani a korona vírus terjedését. Az edzőtermek bezártak, így sokaknak az életviteli szerinti sportolás, edzés lehetősége is lecsökkent. Most jövünk rá, hogy nem is olyan egyszerű csak úgy otthon maradni, mint amilyennek ez elsőre…