Változások az otthoni edzések területén 2021-ben

By Használt Kondigépek

Lassan újraindul minden, kinyithattak az edzőtermek, elkezdődtek a csoportos órák és itt a jó idő, így már a szabadban is tudunk edzeni. A COVID19 okozta pandémia azonban nem múlt el nyomtalanul. Mindenki megsínylette a változásokat és most újra fel kell építeni az életünket. Nincs ez másképp a wellness és fitnesz területén sem. 2021-ben két jelentős…

Hatékony zsírégetés Technogym spinning kerékpárokkal

By Használt Kondigépek

A spinning kerékpározás, más néven teremkerékpározás kiváló kardió mozgásforma, melyet edzőtermi közegben, illetve otthonunkban is végezhetünk. Spinningezni bárki elkezdhet, kortól és nemtől függetlenül. A Technogym spinning kerékpárjaival hatékonyan égetheted a zsírt és az állóképességedet is fejlesztheted. A spinning edzés jótékony hatással van a vérkeringésre és hatékonyan fejleszti az izomzatot is. Ez a kerékpár egy olyan…

Le a karanténformával!

By Használt Kondigépek

Az elmúlt hónapok kilátástalansága és otthonunkban maradásra kényszerítése nem múlt el nyomtalanul. Sokunknak felszaladt pár plusz kiló, amitől most jó lenne megszabadulni. Ha minden igaz szabad nyarunk lesz és előkerülnek újra a rövidebb ruhák és a bikinik. A fogyás téma legtöbbünk életében újra és újra előkerül, most nézzük, hogyan lendülhetünk formába kedvenc kardiógépeink segítségével?  …

Mit érdemes tudni a Life Fitness kardiógépekről?

By Használt Kondigépek

A kardiógépek piacán számtalan márkával találkozhatsz, így igen nehéz megtalálni az edzésmunkádat leginkább segítő sporteszközt. A Life Fitness termékei azonban a világszínvonalú kutatómunkának köszönhetően a katonáktól kezdve az élsportolókon át a családanyákig képesek kiszolgálni a legeltérőbb igényeket. Ismerd meg a Life Fitness egyedi célokra kifejlesztett kardiógépeit. 5 nyomós érv, ami után te is a Life…

Minden, amit az otthoni szobakerékpárokról tudni akartál

By Használt Kondigépek

A hétköznapi elfoglaltságok sűrűjébe sokszor nehéz beilleszteni a rendszeres testmozgást. Ezért is terjedtek el az otthoni kondigépek, hiszen rengeteg időt megspórolhatsz, ha az edzést otthon is el tudod végezni. A kerékpározás az egyik legnépszerűbb és igen egészséges szabadidős tevékenység. Ám rossz időben, napi rendszerességgel a jelenlegi helyzetben legkönnyebben egy otthoni szobakerékpárral tudjuk az ilyen irányú…

Ismerd meg a PRECOR háttámlás szobakerékpárt!

By Használt Kondigépek

A Használt kondigépek oldalán többnyire Life Fitness és Technogym szobakerékpárok közül lehet választani, azonban most egy másik márka a PRECOR háttámlás szobakerékpárját ismerhetjük meg, ezen belül is a háttámlás verzióját. A Precor fekvő kerékpárok különféle konzolokkal és átfogó kialakítással rendelkeznek, hogy minden korosztály számára megfelelő legyen. Az egyszerű ülésbeállítás lehetővé teszi a felhasználó számára, hogy egy…

Melyek a szobakerékpáros edzés kedvező élettani hatásai?

By Használt Kondigépek

A futás és a kerékpározás napjaink legnépszerűbb kardióedzés-formái. Azonban ha az időjárás-és az utak viszontagságaitól függetlenül szeretnénk hódolni ezeknek a sportoknak, nem árt, ha beszerzünk magunknak egy futópadot vagy egy szobakerékpárt. Bár a szobabicikli a 90-es években vált közismertté, népszerűsége azóta is töretlen. A szobakerékpárok sikerét azok a kedvező élettani hatások alapozták meg, amelyek használatához…

Melyik kardiógéppel lehet a leghatékonyabban fogyni?

By Használt Kondigépek

Szeretnéd leadni a plusz kilókat, de nem tudsz konditerembe menni? Bár a karácsony előtti időszakban ritkán kezdenek fogyókúrába az emberek, de azok akik tudatosan táplálkoznak ilyenkor megengedhetnek maguknak egy kis lazítást. Mivel az edzőtermek egyelőre zárva vannak és nem is tudni meddig tart ez a helyzet érdemes beszerezni otthonra egy kardiógépet, amivel az ünnepek letelte…

Melyek a legnépszerűbb Technogym szobakerékpárok?

By Használt Kondigépek

A szobakerékpár sokak kedvence, hiszen úgy erősíti az alsótest izmait, hogy az ízületekre gyakorolt hatása sokkal kedvezőbb mint a futópados edzés. Így túlsúlyosok számára is kiválóan alkalmas. Akik szeretnének javítani kardiovaszkuláris állapotukon, fogyni szeretnének és erősíteni, illetve formálni comb- és fenékizmaikat egy szobakerékpár választásával nem lőhetnek mellé. Mi most az egyik legnépszerűbb kardiógép-forgalmazó cég a Technogym szobakerékpárjait…

Kardiógépek a rehabilitációrban és egészségügyi gondok esetén

By Használt Kondigépek

A sérülések, műtétek utáni rehabilitáció különösen fontos, ha mielőbb szeretnénk újra teljes életet élni. Itt elsősorban a gyógytorna, fizioterápia jut eszébe mindenkinek, azonban sokan nem is gondolják, hogy a felépülésben a kardiógépek is segítségükre lehetnek. De ajánlott még túlsúlyosok, ízületi problémával küzdők számára is a kardiótréning, csak itt nem az intenzitásra kell helyezni a hangsúlyt,…

Technogym XT Pro 600 Bike használt szobabicikli

By Használt Kondigépek

A Technogym Bike XT Pro tökéletes választás, mivel a természetes pedálozás teljes élvezetét nyújtja Önnek. A nyereg helyzete és a sima áramló mozgás biztosítja az optimális izomrészesedést, míg a CPR egyszerűvé teszi az edzés közben fenntartani kívánt pulzus beprogramozását. Folyamatos karbantartást nem igényel! Szobakerékpár kisokos   Tulajdonságai Hosszúság 140 cm Szélesség 67 cm Magasság 150 cm…

Technogym XT Pro 600 Recline használt szobabicikli

By Használt Kondigépek

A Technogym Recline XT Pro hanyattfekvő kerékpárok hatékonysága, valamint a tökéletesen biomechanikus ülés kényelme teszi a kerékpárt a legnépszerűbb géppé. A háttámla szöge garantálja a felső fenékizmok érintettségét, míg az ágyéktámasz konfigurációja kiküszöböli a gerinc fáradtságát. A Recline XT Pro ideális bárki számára, akinek hátproblémái vannak, vagy olyan felhasználók számára, akik hatékony aerob edzésre vágynak.…

A legjobb otthoni edzőgépek

By Használt Kondigépek

Az ősz beköszöntével a sportolási lehetőségeid korlátozottabbak lesznek, azonban rosszabb időjárás esetén sem kell lemondanod a rendszeres testmozgásról. Ha egészséges szeretnél maradni, akkor a sportolást nem hanyagolhatod el. Könnyű ezt mondani, de vajon hogyan lehet időt szakítani sportra a számtalan elfoglaltság közepette? Egyszerűen nincs mindig lehetőség futni, edzőterembe vagy uszodába járni. Néha csak-csak kimarad egy-két…

Professzionális használt futópadot otthonra?

By Használt Kondigépek

Ha eldöntöttük, hogy beszerzünk otthonra egy futópadot, szinte azonnal adja magát a kérdés: milyen futógépet válasszunk? Miben különbözik egy sportbolti futópad egy, a konditermekben is használt, népszerű márka termékeitől? Ragaszkodjunk az újhoz, vagy érdemesebb a használt, professzionális futópadok piacán is körülnézni? Ezúttal azt jártuk körbe, miért érdemes használt, de jó állapotú, professzionális futópadot választani már otthonra…

Formás combok és feszes fenék kardiógépek használatával

By Használt Kondigépek

Számtalan comberősítő és fenékformáló gyakorlatot kipróbáltál már, de egyik sem hozta meg a kívánt eredményt? Nyáron ezek még inkább hangsúlyos területek. Ha eddig nem érted el a kívánt eredményt, ne add fel, inkább válts módszert! Összegyűjtöttünk neked néhány szuperhatékony otthoni kardiógépet, amelyekkel a fogyás mellet formálhatod a kritikus láb-és fenékizmokat is.   Szuperhatékony taposógép a…

Melyik a legjobb kardióedzés idős korban?

By Használt Kondigépek

A sport, a rendszeres testmozgás a kardióedzés nem csak fiatal korban fontos. Bár az idősebb korosztály számára többnyire nem az az elsődleges cél, hogy tökéletes alakjuk legyen, hanem az egészségük megőrzése. Az öregkori izomvesztés mellett a leggyakoribb időskori betegségek és a csontritkulás megelőzésében is fontos szerepet játszik a rendszeres testmozgás. Viszont tény és való, hogy…