A taposógép népszerűbb otthoni edzőtárs a nők körében. Nem is meglepő, hiszen rendkívül egyszerű a használata és kis helyen is elfér és mindezek mellett nagyon hatékony. Kiválóan az állóképesség javítására, a zsírégetésre és a combok és a farizom fejlesztésére, de akár a teljes test átmozgatására is.
Az egyszerű kis taposók olcsóbbak még is megéri komolyabb professzionális kardiógépet választani.
Edzés közben figyeljünk a kellő nehézségi fokozat kiválasztására és a megfelelő pulzusszámra, hogy elérhessük a kívánt eredményt.
Ezeket könnyedén megteheted egy professzionális taposógépen.
Haszáld lazán, könnyedén a taposógépet!
A legideálisabb függőleges pozícióban tartani a testet, és a támaszkodót az egyensúly megtartására használni, közben pedig a testhelyzetet változtatni, ha más izomcsoportot szeretnénk megmozgatni.
A deréktájt, a farizmot, vagy inkább a csípő vonalát formálnád?
Egyszerűen dőlj a karra és figyeld, a test mely részén fejti ki a gyakorlat a hatását. Vigyázz! A támaszkodva vagy nagyon alacsony intenzitással végzett edzés nem sokat ér.
Legjobb taposógép mozgásforma ha a lépcsőzést utánozzuk. Javasolt, hogy a térd- vagy egyéb ízületi problémával rendelkezők a taposógép vásárlás és használata előtt a kezelőorvosukkal is konzultáljanak.
Otthonra vásárolnál taposógépet?
Érdemes meggondolni egy használt, de professzionális taposógép választását, mint amilyen a Technogym Excite 700, a Life Fitness 9500HR, a Life Fitness 95 Si, a Stair Master 4600cl vagy a PRECOR C776 taposógép. Ha hosszú távon gondolkodsz, nem kérdés hogy megéri egy edzőtermekben is bevált márkát választanod. Kialakításában, edzésprogramjaiban messze felülmúlja olcsóbb társait. Használata biztonságos a magasított oldalfalú pedáloknak köszönhetően.
Szerezd be most a Használt kondigépek kínálatából!
Jelenleg 3 fajta kijelzővel: LED, TV, VISIOWEB.
Miért dönts egy professzionális taposógép mellett?
Mert gondosan, szakértők által tervezett, a test igényeihez alakított, strapabíró és nagyfokú terhelésre tervezett gépet választhatunk ugyanazért a pénzért, amely ugyanolyan stabil, profi, tartós és hatékony lesz, mint az edzőtermekben is használt taposógép.
 Technogym Excite 700 |
 Life Fitness 9500HR |
 Stair Master 4600cl |
 PRECOR C776I |
