Hallottál már a kézi kerékpárról? Egy olyan kardiógépet mutatunk most be, amely egy teljes átfogó testmozgást biztosít a váll, a kar és a mellkas izomcsoportjai számára.
Ezt nevezik kézi kerékpárnak. Az elnevezés a kerékpáron végzett tekerés mozgásformájából ered, hiszen itt is ezt tesszük csak kézzel. Ez a kardiógép TECHNOGYM TOP.
A Technogym EXCITE Top egyedülálló forgó edzőrendszerével erősíti a felsőtestet. Az EXCITE TOP kombinálja az aerob aktivitást és a magas kalóriaégetést a váll, a törzs és a core izmok stabilizálásával valamint erősítésével.
A core izmok, leegyszerűsítve a hasüreget körülvevő izmok.
Mik azok a core izmok?
A core angol szó, magot, valaminek a velejét, legjavát, központját jelenti. Anatómiai szempontból a core szóval bizonyos izomcsoportokat illetünk. A core szó jelentése jól tükrözi ezen izomcsoportjaink funkcióját és elhelyezkedését is: a mag, a központ.
Technogym XT TOP
Kik használhatják a kézi kerékpárt?
A kézi kerékpárok használata igen sokrétű. Találkozhatunk vele edzőtermekben, rehabilitációs intézményekben, de a profi sportolók is, -főleg a gyorsúszók- rendszeresen használják a kézi kerékpárokat. Használata egyszerű, biztonságos, ergonómikus és hatékony módszert nyújt az erőedzés és az aerob tevékenység összekapcsolására.
A Technogym Top XT – felsőtest-kerékpár biztosítja a felső fizikai erőnlétét még azoknak a felhasználóknak is, akik csak korlátozott időt fordíthatnak a testmozgásra.
A Technogym XT és Technogym Excite TOP állítható kézi hajtókarral, kivehető üléssel és különböző nehézségi fokozatokkal minden felhasználó számára alkalmas, még a kerekes székhez kötötteknek is.
Az ülés eltávolítható, hogy megkönnyítse a teljes hozzáférést a mozgássérültek számára
A Technogym kézi kerékpárok segítségével bevonhatók és edzhetők specifikus izomláncok a forgó fogantyúk pozíciójának, a forgókar magasságának, valamint a teleszkópos karok hosszának változtatásával.
Mindenkinek ajánlott felsőtestet erősítő gép (főleg váll). Javítja a vérkeringést és a sejtek oxigén ellátottságát. Ülve és állva is használható. A felsőtest forgató edzése kondíciódat, izomerődet, állóképességedet, valamint a külsődet egyaránt fejleszti.
A kézi kerékpár többféle pozícióban használható minden korosztály számára
A kézi kerékpárok jellemzői:
- Kiváló váll-, kar- és mellkasi edzésre
- Többféle pozícióban használható
- Ideális eszköz bemelegítéshez
- Kényelmes üléshelyzet, innovatív kialakítása garantálja a helyes testtartást
- Különböző edzésprogramok
- Kiváló rehabilitációs célra (infarktus után, érelmeszesedés esetén)
- CPR rendszer – a pulzusa szabályozza az ellenállást
- Az ülés eltávolítható, hogy megkönnyítse a teljes hozzáférést mozgássérültek számára
- Lábtartó a további stabilitás érdekében
- Teljesítményigény: Saját
