Ha rendszeres testmozgás szóba kerül, a legtöbb ember elsőként a futásra gondol. Nem is csoda, hiszen a futás az egyik leghatásosabb és legnépszerűbb edzésforma, amelyet évről évre többen választanak szenvedélyüknek.
A futás egyik legnagyobb előnye, hogy gyakorlatilag bármikor elkezdhető, a cipőn kívül komolyabb beruházást sem igényel. Elég csak kiválasztani egy kellemes parkot vagy lemenni az utcára és már futhatunk is. A kezdeti lelkesedés azonban sokszor ősszel alábbhagy, amint egy kicsit szelesebbre, esősebbre fordul az idő. Ilyenkor a kitartóbbak bevonulnak az edzőterembe, a futók egy része pedig abbahagyja ezt az edzésformát (rosszabb esetben magát a sportolást is), mert nem szeretne másokkal együtt sportolni. Számukra lehet jó választás a professzionális otthoni futópad.
Technogym Excite futópad
Az otthoni futópad pontosan neked való, ha
-
A leglehetetlenebb időpontokban szeretnél nekiállni edzeni
A nap sajnos csak 24 órából áll és sokan vannak, akiknek a 48 óra is kevés lenne. Akinek nagyon sűrű a napja, az csak nehezen tudja a rendszeres testmozgást a mindennapokba illeszteni, és még így is előfordulhat, hogy közbejön valami, le kell mondani a futást.
Az emberek többsége már nehezen indul el újra, ha a munka után végre hazaért, így az esti edzések is kilőve, pláne hogy a legtöbb edzőterem este 8-kor bezár.
Az otthoni edzőgépek nagy előnye, hogy halkan működnek, ezért akár a kora hajnali órákra is be lehet illeszteni egy edzést, amikor a család többi tagja még alszik, vagy a késő estik órákra is időzíthető, amikor a gyerekek már elaludtak.
-
Nem szeretnél edzőterembe járni
Bár napjainkra a konditerembe járni teljesen természetes dolog, sokan még mindig idegenkednek tőle a sok ismeretlen ember, a szokatlan környezet és a bonyolultnak tűnő gépek miatt.
Az otthoni futópad esetén ezzel sem kell számolni, kényelmesen, a saját tempódban, a saját elképzeléseidnek megfelelően edzhetsz.
Precor futópad
-
Szeretnél spórolni az értékes időddel
Az otthoni edzés legnagyobb előnye, hogy nem igényel előkészületeket, nem kell elmenni a konditeremig, megspórolható az átöltözésre, a tusolásra és a visszaöltözésre szánt idő is, így az utazással együtt minimum 1 órát spórolhatunk, EDZÉSENKÉNT. Ez nagyon sok és értékes idő, amelyet tölthetünk helyette a családdal, a barátokkal vagy éppen munkával is.
-
Szeretnéd az edzésidődet is minél hasznosabban tölteni
Az otthoni futópad nagy előnye, hogy edzés közben bármit csinálhatsz. Futás előtt felteheted főzni a vacsorát, hallgathatsz közben zenét, nézheted a kedvenc sorozatodat, beindíthatsz egy adag mosást, olvashatod a híreket a tableteden vagy éppen hallgathatsz/nézhetsz egy online képzést. Csak rajtad múlik, mennyire hasznosan szeretnéd eltölteni még az edzésre szánt időt is.
-
A saját szabályaid szerint edzhetsz
Számos kutatás bizonyította, hogy az igazán sikeres emberek hajnalban kelnek és edzéssel kezdik a napot. Ők ébredés után néhány perccel már a futópadon állnak és mire a város ébred már az e-mailjeiket is megválaszolták.
Az otthoni futópadon azt sem nézi senki, hogy mi van rajtad, milyen cipőd van, mennyit futottál vagy éppen mennyire lihegsz edzés után. A saját tempódban edzhetsz akkor és úgy, ahogy csak te szeretnél.
Így sokkal vonzóbbnak találod a futást?
Akkor valószínűleg neked is az otthoni futópad lesz az ideális választás. Nézd meg aktuális futópad kínálatunkat, segítünk a számodra legmegfelelőbb otthoni futópad kiválasztásában »
