Akár edzőterembe, akár otthonra használt futópadot vásárolnál, biztos, hogy hosszú távra tervezel vele. Vásárlás előtt gyakran megkérdezik, hogy melyik márkát érdemes választani? Pedig a kulcsfontosságú kérdés sokkal inkább az: HOGYAN válaszd ki az új sporteszköz márkáját? Egyetlen univerzális megoldás ugyanis nem létezik, ezért most azt mutatjuk meg neked, hogyan találhatod meg a te saját igényeidhez…
Sokszor merült fel már ez a kérdés, de nézzük most konkrétan miért is érdemes professzionális kardiogépet vásárolni, még akkor is ha drágább? Mivel kardiogépet jó esetben nem 1-2 évre vásárolunk ezért mindenképp érdemes egy megbízható márkát választanunk. Melyek a mai piacon a legmegbízhatóbb márkák? Life Fitness A Life Fitness már 45 éve elkötelezetten törekszik olyan fitneszmegoldásokat kínálni,…
Szívesen váltanál egészségesebb és sportosabb életmódra, de nincs időd és energiád konditerembe menni? Esetleg alapból otthoni edzésen gondolkodsz, de nem tudod milyen gépet érdemes beszerezned és hogyan is kezd el? Ma már rengeteg otthoni edzésforma közül választhatsz akár kardiogépekkel, akár nélkülük. Ha viszont egyszer nekiállsz, akkor nem is szabad abbahagyni. Nézz is meg rá 7…
Szóhasználatunkban legtöbbször nem teszünk különbséget a taposógép vagy lépcsőzőgép között. Azonban valójában kétféle fitnesz eszközről van szó. Mindkét gép a lépcsőzést imitálja, azaz leginkább a comb és a fenék izmait dolgoztatja meg. Edzés közben – mintha csak lépcsőt másznánk-, a pulzus a taposógépes edzésen is megnövekszik, az izmok keményen dolgoznak, így a zsírégetés feltételei adottak lesznek. Testsúlyodtól…
Élvezd a változatosabb, stimuláló és hatékony kardio edzés élményét a TECHNOGYM EXCITE TOP használatával! Legtöbben csak az olyan kardiogépeket ismerik, – mint a futópad, elliptikus tréner, taposógép, szobabicikli – amelyek az alsó test (láb és farizmok) megdolgoztatásával égetnek el kalóriát. Azonban a TECHNOGYM teljes körű megoldásokat kínál erre is. Az Excite termékvonal karergói közül, most a TOP-ot…
A Technogym Excite 700 Bike szobabicikli tökéletes partner kardioedzéshez. Hajtása egyszerű és kényelmes, erősíti a láb és farizmot továbbá a javítja tüdőkapacitást a kardiovaszkuláris rendszer edzése által. Stabil acél vázának köszönhetően a szobabicikli 150 kg-ig terhelhető, használata csendes, a Constand Pulse Rate (CPR) rendszer pedig egyszerű és hatékony kardioedzést biztosít mindenki számára. A szobabiciklik is…
Aki eddig hallott vagy olvasott a kardioedzés fontosságáról, nyilván már tudja, hogy ez a fogyás egyik alappillére. Viszont ha elkezded számos kérdés merülhet fel benned. Első kérdés akár lehet az, hogy elliptikus tréner, vagy taposógép? Mit és hogyan csinálj? Mennyi ideig? Melyik kardioedzés típust válaszd? Hogy melyik kardiogép mire való korábbi blogbejegyzésünkből már kiderült. Most pedig…
Régebben elképzelhetetlen volt, hogy professzionális edzőtermi gép legyen az otthonunkban, de ma már otthonra is könnyen beszerezhetünk ugyanolyan minőségi Life Fitness vagy Technogym kardiogépet, mint amilyenek az edzőtermekben vannak. Ezeknek a kondigépeknek az új ára sok ember számára megfizethetetlen, de használtan jóval a piaci ár alatt megkaphatjuk ezeket. Most segítséget nyújtunk ahhoz, hogyan válasszunk kondigépet saját otthonunkba.…
Először is tisztázzuk, mit is jelent ez a fogalom. Az intervall edzés (másnéven: HIIT- High Intensity Interval Training) alapja a pörgős kardioedzés és a monoton aerob mozgás váltakozása. Egyre több tudományos bizonyítéka van, hogy ez a leghatékonyabb edzésforma zsírégetésre. Még az edzés után órákkal később is pörgeti az anyagcserét, akár 24 órán keresztül. Hogyan lehetséges,…
A Használt kondigépek oldalán új generációs, használt Life Fitness kardiogépek -et is találsz a piaci ár töredékéért. Előző blogbejegyzésünkben a használt Technogym Excite kardiogépek közül 3 fajtát mutattunk be. Ha lemaradtál ITT elolvashatod. Most nézzünk a Life Fitness Inspire kardiogépei közül párat Egyik legnépszerűbb termék a Life Fitness 95T Inspire futópad. Az elnevezés már maga is ötletes,…
A Technogym kardiogépek, mint a futópad, szobabicikli, taposógép, ellipszis tréner stb., több évtizede állnak a sportot szerető emberek szolgálatában. Ezek a minőségi, megbízható, stabil háttérrel rendelkező kondigépek hosszú évekig, napi több órás igénybevétel mellett is kitűnően működnek. A magas szintű technológia és az innováció együtt teszi ilyen sikeressé a Technogym kardiogépeket. Érdemes ezekből a gépekből…
Már heti 5 alkalommal végzett kb. 30 perces könnyű testmozgás is pozitívan hat az egészségünkre. Találjunk olyan mozgásformát, melyet élvezettel végzünk! A hangsúly mindig a rendszerességen van. 10 bizonyított tény, amiért jó a rendszeres testmozgás Jót tesz a szívnek “Már egy kevés testmozgás is javítja a szívet” – mondja Dr. William Kraus, a Duke Egyetem…
Az egészséges életmódról és a rendszeres mozgás fontosságáról bizonyára már mindenki sokat hallott. Viszont mai rohanó világunkban, nem biztos, hogy mindig időt tudunk szakítani arra, hogy elmenjünk edzőterembe, vagy futni ezért egyre nagyobb hangsúlyt kapnak az otthoni edzések, főként a kardioedzések. A Technogym Excite kondigépek pedig mindezt lehetővé is teszik számunkra. Tudtad, hogy akár az…
A futópad az egyik legnépszerűbb kondigép. Nem kell új mozgásformákat megszokni, ugyanúgy sétálhatunk, kocoghatunk vagy futhatunk rajta, akárcsak az utcán. Változó intenzitású edzéseket végezhetünk, az általános kondíció növelésén kívül segít a fogyásban, zsírégető hatású és erősíti a szív és tüdő működést. 10 ok a profi használt futópad választása mellett 1 . Stabil váz Mind…
Manapság számos webáruházban kapható futópad, szobabicikli, taposógép, elliptikus tréner stb., viszont nem mindegy hogy mire adjuk ki a pénzünket, mert az olcsónak tűnő gép is lehet végül drága, vagy akár drágább mint professzionális társai. Mire figyelj ha kardiogépet vásárolsz? Nézzük mik azok a fő szempontok amiket mindenképpen érdemes számításba venni a vásárlásnál. Megbízhatóság A Life Fitness…
Az emberek 80%-a erre a kérdésre rávágja, persze hogy tudom: a futás. Viszont nem csak az! Kardioedzés lehet a futópad, a szobabicikli, az evezőpad, az elliptikus tréner és a taposógép használata stb. És az sem mindegy, hogy milyen intenzitással végezzük. Az edzés intenzitása a célodtól függően lehet alacsony, közepes, vagy magas. Kardióedzés A kardiovaszkuláris (köznyelvben…
Kövess minket a Facebookon, úgy minden újdonságról azonnal értesülhetsz!
Kapcsolat: (30) 554 6333
Hétfő – vasárnap
