Comb témájú blogok a használt kondigépek honlapon. Használt jó állapotú futópad, taposógép, szobabicikli, elliptikus tréner gépeket forgalmazunk.
Ergonómiailag jól kialakított TechnoGym használt taposógép. Ideális a láb és farizom erősítéséhez. 25 nehézségi fok. A lábtartók egymástól független mozgása ideálisan fejleszti az egyensúlyi és koordinációs érzéket. Kijelzők: 700 LED, TV, VISIOWEB. A Technogym Excite 700 használt taposógép alkalmas Súlycsökkentésre és-tartásra. Kondíció növelésére. Az alsó végtagok erősítésére, formálására. A Technogym Excite 700 használt taposógép részletes…
Magyarországon a legtöbben korcsolyázó gépként ismerik. Az egyedüli kardiovaszkuláris készülék, mellyel egyidejűleg számos izomcsoportját edzheti. Nehézségi szintek: 1-25. Erősíti és formálja az alsó végtagokat. Növeli a tüdő kapacitását. Kijelző: 700 LED, TV, VISIOWEB. A Technogym Excite 700 Wave alkalmas – Súlycsökkentésre és -tartásra. – A szív erősítésére, a tüdőkapacitás növelésére. A láb-, fenék- és a hasi izmok erősítésére és formálására.…
Azok, akik a heti/napi edzéseiket otthon szeretnék végezni, gyakran hetekig is képesek vacillálni, hogy vajon melyik otthoni használt kardiógép lehet számukra jó választás. Talán nem meglepő, hogy a legtöbben a használt futópad és a használt ellipszis tréner között őrlődnek. Való igaz, hogy mindkét gép nagy segítség lehet az állóképesség megtartásában, a zsírégetésben és a kardióedzések…
A használt futópad után a használt taposógép az egyik legnépszerűbb otthoni kardiógép a hölgyek körében. Nem is csoda, hiszen rendkívül egyszerű és hatékony a használata. Mindezek mellett kis helyen is elfér. Kiválóan használható zsírégetésre, az állóképesség javítására, valamint a combok és a farizom fejlesztésére. Sőt, akár a teljes test átmozgatására is. Ehhez azonban érdemes minden…
Ha már régóta azon gondolkodsz, hogy beszerezz egy kardiógépet otthonra, akkor most abban segítünk miért lenne jó döntés számodra egy szobakerékpár. A rendszeres testmozgást fontosságát már sokszor hangsúlyoztuk, ezen belül is a kardióedzésekre fektettünk komolyabb hangsúlyt. Akár edzőteremben akár otthon edzel rendszeresen egy szobabiciklin, a hatást pár héttel később már érezni fogod. Első kérdés, amit…
Ha már benned is megfogalmazódott kell egy használt futópad otthonra , akkor a vásárlás előtt érdemes tisztában lenni, hogy melyik márkát érdemes választani? Pedig a kulcsfontosságú kérdés sokkal inkább az, hogy HOGYAN válaszd ki az új sporteszköz márkáját. Egyetlen univerzális megoldás ugyanis nem létezik, ezért most azt mutatjuk meg neked, hogyan találhatod meg a te…
Leadnál néhány plusz kilót, de az edzőterem gondolatától irtózol? Akkor a használt ellipszis tréner és a stepper neked lett kitalálva, hiszen ezekkel az eszközökkel könnyedén formába lendülhetsz otthon is kényelmesen. Most pedig megmutatjuk neked a 3+1 legfontosabb kérdést, ami segít választani a használt elliptikák és a stepperek közt. 1. Mi a különbség a taposógépek és az…
A tévhitekkel ellentétben az otthoni edzés is lehet hatékony és nagyon szép eredményeket lehet elérni egy kis testmozgással. Sokan azonban olyan alapvető hibákat vétenek, amelyek miatt csak nem akarnak eltűnni azok a plusz kilók, pedig könnyen elkerülhetőek lennének. Ezért gyűjtöttük most össze neked, az otthoni edzés 10 eredménygyilkos hibáját. Ugye te egyiket sem követed el?…
Az edzőtermi gépek között töretlen népszerűségnek örvendenek a kardiógépek, hiszen remek eszköz a fogyás elősegítéséhez, az állóképesség javításához, miközben segít növelni a tüdő kapacitását, serkenti az anyagcsere működését, és hozzájárul a szív- és érrendszeri betegségek megelőzéséhez. És bár elsőként mindenki a futópadon köt ki, könnyen előfordulhat, hogy a céljainknak nem az a legmegfelelőbb kardiógép. Sorra vettük…
Formás combokra és fenékre vágysz? Akkor neked is a használt taposógép, más néven stepper lesz a tökéletes választás, hiszen rövid idő alatt is látványos eredményeket érhetsz el. Persze csak akkor, ha az egyéni igényeidhez passzoló gépet választod. Ha otthonra vásárolnál kardiogépet és a stepperre esett a választásod, akkor ezt a három kérdést, tedd fel magadnak…
Mielőtt nekivágnál a futópados edzésnek, van néhány nagyon egyszerű, de alapvető szabály, amit jó megismerni, ha látványos eredményekre vágysz. Olvasd el melyek a futópad használat aranyszabályai, amitől még hatékonyabb lesz az edzésmunkád. A használt futópad használat előtt ne hanyagold el a bemelegítést A kezdők gyakran követik el azt a hibát, hogy bármiféle bemelegítés nélkül nekiállnak rohanni.…
Formásabb feneket és combokat szeretnél? Gratulálunk, ez azt jelenti, hogy felismerted, alakod formálása éppúgy hozzátartozik az igényes nő életéhez, mint a megfelelő smink és ízléses ruha kiválasztása. Milyen új generációs kardiógépekkel tehetsz a formás fenékért és combokért? Most megmutatjuk az 5 legfontosabb lépést ami elkerülhetetlen ahhoz, hogy a feneked és a combjaid szép formásak legyenek.…
A futópad után a használt taposógép az egyik legnépszerűbb otthoni edzőgép a hölgyek körében. Nem is csoda, hiszen rendkívül egyszerű a használata, kis helyen is elfér és nagyon hatékony. Kiválóan használható zsírégetésre, az állóképesség javítására, valamint a combok és a farizom fejlesztésére. Sőt, akár a teljes test átmozgatására is. Ehhez azonban érdemes minden szempontból megfelelő…
Jön a jó idő! Nemsokára előkerülnek a rövidnadrágok és a miniszoknyák. Ha te is formás combokat szeretnél villantani a nyáron, akkor még nem késő elkezdened dolgozni érte. Számtalan gyakorlat létezik a lábak edzésére. Változatos saját testsúlyos gyakorlatok vagy kardiogépeken végzett edzés? Mindkettő hatásos! Nézzük melyek a legnépszerűbb gyakorlatok a formás combokért! Mielőtt bármelyik gyakorlatot elkezded…
Ha már sikerült kiválasztani a megfelelő futópadot, akkor itt az ideje elkezdeni az edzést. A használt futópad egyaránt tökéletes választás, ha az otthon kényelmében szeretnél leadni néhány kilót, de akkor is, ha komolyabb teljesítménynövelésre vágysz. A különböző célok eléréséhez azonban más és más módszerekre lesz szükséged. Mutatunk pár bevált edzésprogramot, amellyel hatékonnyá és sikeressé teheted…
Szóhasználatunkban legtöbbször nem teszünk különbséget a taposógép vagy lépcsőzőgép között. Azonban valójában kétféle fitnesz eszközről van szó. Mindkét gép a lépcsőzést imitálja, azaz leginkább a comb és a fenék izmait dolgoztatja meg. Edzés közben – mintha csak lépcsőt másznánk-, a pulzus a taposógépes edzésen is megnövekszik, az izmok keményen dolgoznak, így a zsírégetés feltételei adottak lesznek. Testsúlyodtól…
