Az elliptikus tréner segítségével végzett kardioedzésnek számtalan pozitív hatása van
febr 21 2024

A rendszeres testmozgás fontossága cukorbetegek számára

By Használt Kondigépek

Cukorbetegség esetén is javasolt rendszeresen sportolni, mivel a testmozgás pozitív hatással van a cukoranyagcsere egyensúlyára és fenntartására. Emellett segít a normál testsúly elérésében és megtartásában, valamint hozzájárul a lelki egyensúlyhoz is. A testmozgás csökkenti a vércukorszintet, mivel az energiát felhasználja. Fontos azonban figyelembe venni, hogy túlzott vagy hosszantartó fizikai aktivitás alacsony vércukorszintet eredményezhet, ami további…

állóképesség-javítása-edzőtermi-gépekkel
jan 16 2024

Edzőtermi gépek legfontosabb funkciói: Mindent, amit tudnod kell!

By Használt Kondigépek

Gondolkodsz az egészségesebb életmód bevezetésén és a rendszeres testmozgás beiktatásán a jövő évben? Ismerkedj meg az edzőtermi gépekkel is! A kardióedzés alapja minden mozgásformának, ezért érdemes beilleszteni az edzéstervedbe. De tisztában vagy az edzőtermi gépek legfontosabb funkcióival? Amikor elhatározzuk, hogy rendszeresen mozogni kezdünk, sokan személyi edző segítségét veszik igénybe. Azonban a legtöbben interneten található edzéstervek…

okt 19 2023

A taposógép vásárlás előtti legfontosabb 3 kérdés

By Használt Kondigépek

Szép combokra és formás fenékre vágyakozol? Akkor az egyik legjobb választás a használt taposógép, melyet más néven steppernek is neveznek. Ezzel a géppel rövid idő alatt látványos eredményeket érhetsz el. Azonban fontos, hogy a saját igényeidhez megfelelő gépet válassz. Ha úgy döntesz, hogy otthonra szerzel egy kardiogépet, és a stepper mellett döntesz, akkor fel kell…

máj 24 2023

Mit válassz: Taposógép vagy lépcsőzőgép?

By Használt Kondigépek

A taposógépek sokak által kedvelt eszközök, de fontos néhány félreértést tisztázni ezzel kapcsolatban. Ebben a cikkben szeretnénk több olyan információt megosztani a Technogym és a Life Fitness által gyártott népszerű berendezésekről, melyek lehet, hogy nem mindenki számára ismertek. Az általános vélekedés szerint a taposógépek rendszeres használatával szép feneket és formás combokat lehet elérni. Ebben a…

szept 29 2022

Válassz taposógépet az otthoni edzéshez!

By Használt Kondigépek

Ha nem szeretnéd hanyagolni a rendszeres testmozgást, akkor itt az ideje, hogy beszerezz otthonra egy kardiógépet. Rengeteg kérdés merülhet fel benned. A szobakerékpár, a futópad és az ellipszis tréner mellett az egyik legnépszerűbb kardiógép a taposógép. Ha feszes fenékre és formás combokra vágysz a legjobb választás.   Milyen intenzitású edzéshez nyújt egy taposógépet? Mik a…

otthoni taposógép
aug 23 2021

Miért jó választás egy otthoni taposógép?

By Használt Kondigépek

A futópad után a taposó az egyik legnépszerűbb otthoni edzőgép a hölgyek körében. Nem is csoda, hiszen rendkívül egyszerű a használata, kis helyen is elfér és nagyon hatékony. Kiválóan használható zsírégetésre, az állóképesség javítására, valamint a combok és a farizom fejlesztésére. Sőt, akár a teljes test átmozgatására is alkalmas egy otthoni taposógép. Ehhez azonban érdemes…