Unalmas a kardióedzés? Tedd izgalmassá!

By Használt Kondigépek

Itt a nyár, meleg van, ilyenkor még nehezebb rávenni magunkat a kardióedzésre. A hosszú unalmas edzések helyett, inkább ejtőznénk a vízparton, persze tökéletes alakot villantva. Csodák viszont nincsenek, megfelelő étrend és edzés nélkül nincs tökéletes bikini forma se. Ha számodra is unalmas a kardióedzés, ha unod a 30-40 perces futásokat vagy a tekerést,  akkor most…

A kerékpározás jótékony hatásai

By Használt Kondigépek

Amikor elszánjuk magunkat, valamilyen mozgásforma mellett, leggyakrabban a futás és a kerékpározás közül választunk, hiszen egyiket sem kell megtanulnunk. A rendszeres kerékpározás jótékony hatásai hamar érződnek, hiszen amellett, hogy pozitívan hat szívünk és érrendszerünk egészségére, javítja testünk oxigénfelvevő képességét is. Tekerhetünk a szabadban, edzőteremben, egyedül, vagy csoportosan, de a legkényelmesebb mégiscsak a saját otthonunkban. Akár otthonra is beszerezhetünk…

Az 5 leghatékonyabb kardiogép, amely segít a fogyásban

By Használt Kondigépek

Amikor elkezdjük a kardioedzést, sokszor tanácstalanok vagyunk melyik kardiogépet használjuk. Futópad, szobabicikli, ellipszis tréner, taposógép talán a legismertebbek, de léteznek más fajta kardiogépek is amelyekkel hatásos eredményt érhetünk el. Legtöbben azért kezdik el a kardiózást, mert fogyni szeretnének. Te tudod melyik az 5 leghatékonyabb kardiogép, amellyel elérheted a célodat? 1. Futópad Az egyik leggyakrabban használt…

Hogyan válaszd ki a megfelelő szobabiciklit?

By Használt Kondigépek

Nemrég olvashattátok a cikket, amiben használt futópad vásárláshoz adtunk tippeket. Most arra keressük a választ mégis mi alapján válaszd ki a megfelelő használt szobakerékpárt? A kerékpározás egyszerű és hatékony kardioedzés, amely segít a fogyásban, szinten tartja a fizikai kondíciódat, vagy éppen javítja a teljesítményed.  A szobabiciklik a klasszikus edzőtermi vagy otthoni tréningeszközökhöz tartoznak.  Mindegyik szobakerékpárnak megvan…

Bemutatkozik a Technogym Excite 700 Bike szobabicikli

By Használt Kondigépek

A Technogym Excite 700 Bike szobabicikli tökéletes partner kardioedzéshez. Hajtása egyszerű és kényelmes, erősíti a láb és farizmot továbbá a javítja tüdőkapacitást a kardiovaszkuláris rendszer edzése által.  Stabil acél vázának köszönhetően a szobabicikli 150 kg-ig terhelhető, használata csendes, a Constand Pulse Rate (CPR) rendszer pedig egyszerű és hatékony kardioedzést biztosít mindenki számára. A szobabiciklik is…

Mire figyelj ha kondigépet vásárolsz?

By Használt Kondigépek

Manapság számos webáruházban kapható futópad, szobabicikli, taposógép, elliptikus tréner stb., viszont nem mindegy hogy mire adjuk ki a pénzünket, mert az olcsónak tűnő gép is lehet végül drága, vagy akár drágább mint professzionális társai. Mire figyelj ha kardiogépet vásárolsz? Nézzük mik azok a fő szempontok amiket mindenképpen érdemes számításba venni a vásárlásnál. Megbízhatóság A Life Fitness…