Legfontosabb tudnivalók szobakerékpár vásárlás előtt

By Használt Kondigépek

A hétköznapi elfoglaltságok sűrűjébe sokszor nehéz beilleszteni a rendszeres testmozgást. Ezért is választanak sokan már otthonra is, minőségi professzionális szobakerékpárt, hiszen rengeteg idő megspórolható, ha az edzést odahaza is el tudjuk végezni. Mit érdemes hát tudni a szobakerékpárokról? Kinek ajánlott a szobakerékpár vásárlás? A használt szobabicikli ideális eszköz, ha fogyni szeretnénk. Könnyen el lehet érni…

Miért válassz szobakerékpárt otthonra?

By Használt Kondigépek

Ha már régóta azon gondolkodsz, hogy beszerezz egy kardiógépet otthonra, akkor most abban segítünk miért lenne jó döntés számodra egy szobakerékpár. A rendszeres testmozgást fontosságát már sokszor hangsúlyoztuk, ezen belül is a kardióedzésekre fektettünk komolyabb hangsúlyt. Akár edzőteremben akár otthon edzel rendszeresen egy szobabiciklin, a hatást pár héttel később már érezni fogod. Első kérdés, amit…

Hasznos tanácsok, hogyan válassz kardiógépet otthonra

By Használt Kondigépek

Régóta szeretnéd már elkezdeni az otthoni edzéseket, de nem találod a tökéletes kardiógépet otthonra? Fogalmad sincs, hogyan fogj neki a keresésnek? Akkor fogadd meg ezeket a hasznos tanácsokat, és könnyedén kiválasztod majd a számodra legjobb kondigépet. Nézzük mit érdemes nagyon átgondolni vásárlás előtt. Gondold át, hogy megéri-e vadonatúj kardiógépet vásárolni Mielőtt egyáltalán elkezdenél azon gondolkodni,…

3+1 hatékony otthoni kardiógép a formás combokért és feszes fenékért

By Használt Kondigépek

Számtalan comberősítő és fenékformáló gyakorlatot kipróbáltál már, de egyik sem hozta meg a kívánt eredményt? Ne add fel, inkább válts módszert! Összegyűjtöttünk neked 3+1 szuperhatékony otthoni kardiógépet, amelyekkel könnyedén elérheted céljaidat, és még csak csillagászati összegeket sem kell kifizetned értük. 1. Szuperhatékony taposógép a villámgyors eredményekért Ugye te is hallottad már, hogy a lépcsőzés az egyik…

A legjobb fenékformáló gyakorlatok otthonra

By Használt Kondigépek

Feszes, kerek fenékre vágysz? De sem időd, sem kedved nincs egy fárasztó nap végén még a konditeremig is elzötykölődni és késő este hazaesni? Akkor ezek a hatékony fenékformáló gyakorlatok neked valók! Otthon is bármikor végezheted őket, egy kis kitartással pedig látványos eredményeket érhetsz el. Fellépő gyakorlat a kényelmetlen lépcsőzés helyett A lépcsőzés az egyik leghatékonyabb…

Mi alapján válasszunk otthoni szobakerékpárt?

By Használt Kondigépek

Mozogni jó, mozogni kell. Annak, akinek nincs ideje, energiája vagy kedve konditerembe eljárni vagy a környéken biciklizni, ideális választás lehet egy otthoni szobakerékpár. Óvatosan azonban a hirtelen felindulással! Az otthoni szobakerékpár vásárlását is érdemes ugyanis alapos utánajárás, mérlegelés és gondos kiválasztást követően véglegesíteni. De mi mindenre érdemes odafigyelni szobakerékpár vásárlásakor? Milyen aprónak tűnő részletek vehetik…

Melyik kardiógép mire való?

By Használt Kondigépek

Az edzőtermi gépek között töretlen népszerűségnek örvendenek a kardiógépek, hiszen remek eszköz a fogyás elősegítéséhez, az állóképesség javításához, miközben segít növelni a tüdő kapacitását, serkenti az anyagcsere működését, és hozzájárul a szív- és érrendszeri betegségek megelőzéséhez. És bár elsőként mindenki a futópadon köt ki, könnyen előfordulhat, hogy a céljainknak nem az a legmegfelelőbb kardiógép. Sorra vettük…

Új generációs kardiógépekkel a formás fenékért és combokért

By Használt Kondigépek

Formásabb feneket és combokat szeretnél? Gratulálunk, ez azt jelenti, hogy felismerted, alakod formálása éppúgy hozzátartozik az igényes nő életéhez, mint a megfelelő smink és ízléses ruha kiválasztása. Milyen új generációs kardiógépekkel tehetsz a formás fenékért és combokért? Most megmutatjuk az 5 legfontosabb lépést ami elkerülhetetlen ahhoz, hogy a feneked és a combjaid szép formásak legyenek.…

A tökéletes otthoni kardiógép – a szobakerékpárok 5+1 legnagyobb előnye

By Használt Kondigépek

Szeretnél sportolni, de nincs időd minden egyes nap lejárni a konditerembe? Akkor egy szobakerékpár tökéletes megoldás, hiszen a nap bármely pontján felpattanhatsz rá és tekerhetsz egy jót. A biciklizés ráadásul nemcsak az izmokat fejleszti, hanem pozitív hatással lesz a hétköznapjaidra is. Tudd meg, mi a szobakerékpárok 5+1 legnagyobb előnye, amiért számodra is ideális választás egy szobabicikli.…

Unalmas a kardióedzés? Tedd izgalmassá!

By Használt Kondigépek

Itt a nyár, meleg van, ilyenkor még nehezebb rávenni magunkat a kardióedzésre. A hosszú unalmas edzések helyett, inkább ejtőznénk a vízparton, persze tökéletes alakot villantva. Csodák viszont nincsenek, megfelelő étrend és edzés nélkül nincs tökéletes bikini forma se. Ha számodra is unalmas a kardióedzés, ha unod a 30-40 perces futásokat vagy a tekerést,  akkor most…

A kerékpározás jótékony hatásai

By Használt Kondigépek

Amikor elszánjuk magunkat, valamilyen mozgásforma mellett, leggyakrabban a futás és a kerékpározás közül választunk, hiszen egyiket sem kell megtanulnunk. A rendszeres kerékpározás jótékony hatásai hamar érződnek, hiszen amellett, hogy pozitívan hat szívünk és érrendszerünk egészségére, javítja testünk oxigénfelvevő képességét is. Tekerhetünk a szabadban, edzőteremben, egyedül, vagy csoportosan, de a legkényelmesebb mégiscsak a saját otthonunkban. Akár otthonra is beszerezhetünk…

Az 5 leghatékonyabb kardiogép, amely segít a fogyásban

By Használt Kondigépek

Amikor elkezdjük a kardioedzést, sokszor tanácstalanok vagyunk melyik kardiogépet használjuk. Futópad, szobabicikli, ellipszis tréner, taposógép talán a legismertebbek, de léteznek más fajta kardiogépek is amelyekkel hatásos eredményt érhetünk el. Legtöbben azért kezdik el a kardiózást, mert fogyni szeretnének. Te tudod melyik az 5 leghatékonyabb kardiogép, amellyel elérheted a célodat? 1. Futópad Az egyik leggyakrabban használt…

Hogyan válaszd ki a megfelelő szobabiciklit?

By Használt Kondigépek

Nemrég olvashattátok a cikket, amiben használt futópad vásárláshoz adtunk tippeket. Most arra keressük a választ mégis mi alapján válaszd ki a megfelelő használt szobakerékpárt? A kerékpározás egyszerű és hatékony kardioedzés, amely segít a fogyásban, szinten tartja a fizikai kondíciódat, vagy éppen javítja a teljesítményed.  A szobabiciklik a klasszikus edzőtermi vagy otthoni tréningeszközökhöz tartoznak.  Mindegyik szobakerékpárnak megvan…

Bemutatkozik a Technogym Excite 700 Bike szobabicikli

By Használt Kondigépek

A Technogym Excite 700 Bike szobabicikli tökéletes partner kardioedzéshez. Hajtása egyszerű és kényelmes, erősíti a láb és farizmot továbbá a javítja tüdőkapacitást a kardiovaszkuláris rendszer edzése által.  Stabil acél vázának köszönhetően a szobabicikli 150 kg-ig terhelhető, használata csendes, a Constand Pulse Rate (CPR) rendszer pedig egyszerű és hatékony kardioedzést biztosít mindenki számára. A szobabiciklik is…

Mire figyelj ha kondigépet vásárolsz?

By Használt Kondigépek

Manapság számos webáruházban kapható futópad, szobabicikli, taposógép, elliptikus tréner stb., viszont nem mindegy hogy mire adjuk ki a pénzünket, mert az olcsónak tűnő gép is lehet végül drága, vagy akár drágább mint professzionális társai. Mire figyelj ha kardiogépet vásárolsz? Nézzük mik azok a fő szempontok amiket mindenképpen érdemes számításba venni a vásárlásnál. Megbízhatóság A Life Fitness…