Az őszi esőzések, a téli hideg vagy akár a tavaszi záporok sokszor elveszik a kedvünket a szabadtéri mozgástól. De mit tehetünk, ha nem szeretnénk lemondani a napi edzésadagról? A válasz egyszerű: kardiógépek! Ráadásul nem is kell feltétlenül újat vásárolnunk – a használt kardiógépek, különösen a Life Fitness és a Technogym eszközei, otthonra is kiváló megoldást…
A sikeres fogyás alapjai közé tartozik a megfelelő rostbevitel, a bőséges folyadékfogyasztás, valamint a rendszeres mozgás. Ebben nagy segítséget nyújthatnak az otthon is használható használt Technogym és Life Fitness kardiógépek, amelyekkel kényelmesen végezheted el a napi edzést. Most bemutatunk néhány ilyen kardiógépet, és azt is eláruljuk, hogyan segíthetik ezek az eszközök a hatékony zsírégetést. Ha…
Már ötven éve, hogy a tavasz előrehaladtával a szoknyák rövidülése miatt sok nő aggódva tekint alakjára, hiszen közeleg a miniszoknya szezonja. Ugyan nem értünk egyet Schobert Norbi kijelentésével a női alakról, azonban szívesen nyújtunk segítséget azoknak, akik szeretnének fitt formában ragyogni ebben az időszakban. Norbi sértő megjegyzéseitől függetlenül a fitneszipar szépségideálja nem minden nőnek felel…
Az edzőtermi kardiogépek népszerűek a fogyás támogatásában, az állóképesség javításában és a tüdő kapacitásának növelésében. Emellett serkentik az anyagcserét és hozzájárulnak a szív- és érrendszeri betegségek megelőzéséhez. Bár a futópad az egyik leggyakrabban kipróbált eszköz, fontos tudni, hogy más kardiogépek is különböző célokat szolgálnak. Ismerjük meg, hogy melyik gép mire való, így könnyebben választhatjuk ki…
Az edzőterembe belépve a lányok körében a taposógép és az elliptikus tréner a legnépszerűbb kardió gépek közé tartoznak. Általában mindig foglaltak ezek a gépek, és ennek jó okuk van. Mindkét gép hatékonyan formálja az alsótest izmait, emellett pedig kiváló kalóriaégetők is. Az ellipszis tréner azonban még számos más előnnyel is rendelkezik. Miért jó választás az…
A Technogym XT pro 600 segítségével az összes felső és alsó test izomcsoportja egyszerre gyakorolható. Az alsó végtagok egyenletes, elliptikus mozgása – az ízületekre gyakorolt alacsony hatással – hatékonyan kombinálódik a felső végtagok előre és hátra mozgásával. Ez a gördülékeny, könnyű és többfunkciós gyakorlat minden felhasználó számára alkalmas. Az alsó hátsó emelvényt úgy tervezték, hogy…
