Győzd le az izomlázat!

Az izomláz olyan izomfájdalom, amely erős testmozgás után keletkezik. Ha a futópad, elliptikus tréner, taposógép vagy szobabicikli használat során indokolatlanul, felkészületlenül túledzettük izmainkat, azok fáradása izomláz formájában jelentkezik. Ez egy kellemetlen fájdalom, de megelőzhető! Az izomlázat nagyrészt a megerőltetés során szerzett apró, az izomrostokban keletkező szakadások okozzák. Emellett az izmok megduzzadnak, begyulladnak. Az izomláz tehát…

Life Fitness 95X Inspire használt elliptikus tréner

A Life Fitness 95X elliptikus tréner 6 edzésprogramot és egy standard konzolt kínál. Tartalmaz egy beépített vezeték nélküli Polar telemetriát is (a mellkasi heveder opcionális és nem tartozék), amely automatikusan vezérli a nehézségi szintet, hogy a felhasználót a cél pulzuszónájában tartsák. szinte új állapot funkcionálisan és kozmetikai szempontból. Ez a berendezés garantálja a magas minőséget…

Stepper vagy elliptika? Te melyiket választod?

Leadnál néhány plusz kilót, de nem tudod melyik kardiógép lenne a leghatékonyabb számodra? Akkor a stepper vagy elliptika lesz tökéletes választás, hiszen ezekkel az eszközökkel könnyedén formába lendülhetsz, ha beszerzel egyet otthonra. Most pedig megmutatjuk neked a 3+1 legfontosabb kérdést, ami segít eldönteni, hogy stepper vagy elliptika megfelelőbb számodra? 1/ Mi a különbség a stepper…