Hogyan hat a mozgás a szív-és érrendszerre?
A magas vérnyomásos betegek sokszor azért tartanak a mozgástól, sportolástól, mert attól félnek, hogy még jobban megugrik a vérnyomásuk és ezzel kárt okozhatnak maguknak. Azonban ez így nem teljesen igaz. Valóban vannak kerülendő mozgásformák, de jól felépített mozgás- és életmód programmal a vérnyomás természetes módon is csökkenthető, viszont csak szigorú szakorvosi felügyelet mellett! Nézzük hogyan…
