Gyakorlatok a formás combokért

Jön a jó idő! Nemsokára előkerülnek a rövidnadrágok és a miniszoknyák. Ha te is formás combokat szeretnél villantani a nyáron, akkor még nem késő elkezdened dolgozni érte. Számtalan gyakorlat létezik a lábak edzésére. Változatos saját testsúlyos gyakorlatok vagy kardiogépeken végzett edzés? Mindkettő hatásos!  Nézzük melyek a legnépszerűbb gyakorlatok a formás combokért! Mielőtt bármelyik gyakorlatot elkezded…