Otthoni edzés? 7 érv amiért érdemes!
Szívesen váltanál egészségesebb és sportosabb életmódra, de nincs időd és energiád konditerembe menni? Esetleg alapból otthoni edzésen gondolkodsz, de nem tudod milyen gépet érdemes beszerezned és hogyan is kezd el? Ma már rengeteg otthoni edzésforma közül választhatsz akár kardiogépekkel, akár nélkülük. Ha viszont egyszer nekiállsz, akkor nem is szabad abbahagyni. Nézz is meg rá 7…
